7、感觉记忆力越来越差了,记过的东西总忘,现在都不想看书了,一看书想起自己看了也会忘就心烦, 不知道该怎么办?
解决方案:实在看不下去的时候就不要勉强自己硬看,适当的让自己放松下。这时候可以专攻错题本了,就是你把之前错的都汇总下,不要在同样的地方摔倒第二次!
8、考试中出现“晕场”怎么办?
解决方案:如果在考试过程中出现心慌、出汗、疲乏无力、口干舌燥、脸色苍白等情况,就是晕场的现象。应立即停止答卷,闭目停思,做深呼吸3-10次,短暂休息,稍做活动以转移自己的注意力。严重的话,要请求老师的帮助。
9、我自卑,害怕高考,想放弃,怕辜负父母对自己的期望。
解决方案:第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。 第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥应有的水平,也许是老师出题太难。 第三,要经得起失败的考验。就正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜,“鹿死谁手”还未可知,没有理由轻视自己。
10、高三的家长四处求经,盲目打乱节奏,咋办?
解决方案:家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题,需要什么帮助。然后,可以到学校向老师咨询学校的复习计划和节奏,针对孩子存在的问题,请老师“出招”,帮助找到解决方法。